孕婦不宜動作 六甲村蜜桃橘全罩式哺乳胸罩90F
六甲村蜜桃橘全罩式哺乳胸罩90F
六甲村蜜桃橘全罩式哺乳胸罩90F 評價
網友滿意度：
得知懷孕後做甚麼事都要超小心
因為是第一次懷孕沒甚麼經驗
動作都大喇喇的，常常都被媽媽念
但真的是很平凡的動作啊!
看來我有機會變淑女了
上網爬了很多文才發現原來很多平常的小事都有可能傷害到寶寶
真的是要好好為了寶寶做功課啊!
以下是擷取寶寶俱樂部http://www.babyclub.com.tw/mother/pregnancy-mother/3904孕婦不可以做的動作
孕婦不宜動作分享給各位孕媽咪們，孕媽咪一定要特別特別注意孕婦須知!!!!!!
不可以做的動作：
後彎類動作。這類動作會讓原本壓力就很大的下背，更顯脆弱。因此千萬不要做。即使要做，只能做簡單的擴胸動作。腹部著地的動作也絕對不可以。凡是腹部訓練的動作皆不好。因爲孕婦腹肌的壓力原本就很大，腹部運動會造成更大的負擔.甚至會造成腹直肌的裂開，讓下背支撐性更差。深度扭轉類動作也要避免。要做也只能做簡單的肩頸、上胸的轉動。
雙眼皮台南倒立千萬不可。因爲懷孕時，女性的腹部隆起已讓胸腔縮小，倒立會更壓迫胸腔。躺姿的動作在第2孕期之後不宜，因爲會壓迫到大血管。呼吸練習時充分使用可能的呼吸空間但不強調腹式呼吸，不要特別收縮腹部。平時站姿時時自我提醒雙腳平行.避免外八站法。造成腰椎更大的負擔。懷孕時，荷爾蒙改變，其中，會分泌更多的“松弛素”，使她比平時更柔軟。所以做動作時千萬不要過度拉筋，否則易傷。
看來我真的要好好管管我的姿勢了(汗)
除了分享知識外今天還要來分享孕媽咪必備的好物
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我也是聽我大嫂講我才知道 六甲村蜜桃橘全罩式哺乳胸罩90F 這麼紅這麼好用
而且在Momo買優惠超多的，真的一定要跟你們說
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商品訊息功能:
- 品號：1269925
- 1.水滴型全包覆式設計
- 2.蕾絲不會直接接觸皮膚。
- 3. 15mm寬幅肩帶。
商品訊息描述: 
商品特點：
1.水滴型全包覆式設計，能完整包覆乳房，加大罩杯設計，讓乳房有足夠的成長空間。
2.蕾絲不會直接接觸皮膚，減少蕾絲與皮膚摩擦時造成的不適。
3.15mm寬幅肩帶，能舒解雙肩的負擔。
4.到Y式肩帶設計，能穩定支撐乳房。
5.寬幅脅邊調整型設計，能維持美好胸型。
6.背鉤採天鵝絨材質製成，觸感溫柔不刺激皮膚。
7.隨產品附贈一延長背鉤，可於懷孕後期下胸圍變大時去使用，省去須在添購新胸罩的麻煩。
材質：採用日本進口雙刺繡高級蕾絲及外絲裡棉彈性布料，外層絲質柔軟細緻、內層棉質乾爽吸汗。
?尼龍68%、棉16%、彈性纖維16%
?蕾絲：尼龍60%、縲縈30%、棉10%
注意事項：
1.哺乳內衣並非哺乳時期才需換穿，建議孕媽咪依照個人胸型成長速度決定換穿時機。
2.延長背鉤以使用一個為限，若一次使用二或三個背鉤，則胸罩正面中軸線無法座落於乳房中央，乳房將無法正確、安全低成長。
商品訊息簡述:
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